Vad kan jag göra när jag har tråkigt?

Att ha tråkigt är ett lyxproblem säger vissa. Fast om du har ett jobb du inte trivs med kan du ju uppleva att det är tråkigt även då du gör något vettigt. Hur ska du ta dig ur känslan av tråk?

Här är några tips:

• Gör något för att minska den mentala stressen. Det kan vara något så enkelt som en kopp kaffe. Se bara till att det är något som du tycker om att göra.
• Ta en snabb promenad. Pulsen går upp och du börjar genast tänka lite annorlunda. det blir omedelbar inspiration och du slutar ha tråkigt.
• Lyssna på en podcast. Kolla upp en podcast på svenska eller engelska och lyssna på ett avsnitt. Bra podcasts är inte tråkiga! Välj ett ämne som intresserar dig.