Kan man dö av stress?

Ja, du kan faktiskt dö av stress och det är något som många gör varje år. Det finns siffror på att omkring 770 personer dör varje år på grund av stress som är arbetsrelaterad. Det är inte så att du faller ner död för att du stressar en dag på jobbet. Dag efter dag med stress leder till sjukdomar som är dödliga.

Om du inte börjar jobba med sätt att dra ner på stressen så kan den tids nog leda till stroke och hjärtsjukdom. Detta har forskare konstaterat och det är ju något som många idag inser. Vi mår ju inte särskilt bra rent mentalt då vi stressar under en längre tid.

Sedan är det förstås så att fler saker bidrar till att stress kan bli dödlig. Om du samtidigt inte rör på dig tillräckligt och får i dig näringsfattig kost så är det också saker som kan leda till en tidig död.